抽添颂 其一

译文

如果要问抽添的方法，放纵和控制（火候等）就怕察觉迟缓。调整均匀没有增减，才开始证得无为（的境界）。

注释

抽添

道家养生及炼丹术语，指减少或增加。

纵擒

放纵和控制，这里可理解为在操作抽添法时的不同把握程度。

调停

调整均匀。

无为

道家思想概念，指顺应自然的变化之意，不刻意去干预。

赏析

从文学手法上看，这首诗语言简洁直白，采用直叙的方式阐述抽添法相关的理念。在情感表达方面，诗中透露出一种对于求道过程中应遵循正确方法的严肃和谨慎态度，没有太多情感上的起伏，更多的是一种理性的传达。在意境营造上，诗营造出一种静谧、审慎的氛围，仿佛是一位智者在平静地讲述深奥的道理。主题思想围绕着抽添法展开，探讨如何通过合适的方法达到无为的境界，体现了道家或者相关哲学思想在修行方法上的观点。

速览

《抽添颂 其一》是宋代诗人周无所住的作品，主题为说理、道家、修行、简洁。若问抽添法，纵擒怕觉迟。 调停无损益，方始证无为。