沐浴颂

译文

沐浴并没有其他的特殊方法，不要在卯时和酉时去寻找（特殊之处）。困倦了就睡觉，饥饿了就吃饭，这样每天都如同沐浴在春风之中。

注释

沐浴

洗发和洗身，泛指洗澡。

卯酉

卯时和酉时。卯，mǎo，早晨五点到七点；酉，yǒu，下午五点到七点。古时可能有一些关于沐浴与卯酉时相关的观念，此处诗人表示不必遵循。

赏析

从文学手法上看，这首诗直白如话，采用了平铺直叙的手法，没有华丽的辞藻和复杂的修辞。情感表达上，传达出一种恬淡、自在的情感，诗人似乎在告诉人们一种简单质朴的生活态度，即顺应自然，不为外在的形式所累。在意境营造方面，通过‘困眠饥吃饭，无日不春风’描绘出一种悠然自得、惬意舒适的意境，仿佛能让人看到一个随心随性、无拘无束之人的生活状态。主题思想上，体现了对简单生活的推崇，强调一种回归本真、顺应天性的生活哲学。

速览

《沐浴颂》是宋代诗人周无所住的作品，主题为恬淡风、质朴风、自然风、生活态。沐浴无他术，休寻卯酉中。 困眠饥吃饭，无日不春风。