温养颂

译文

内心恬静淡然没有忧虑和杂念，心境空灵顺遂自然。如同胎儿在母腹中圆满成形精神自然产生变化，我的命运并非由上天掌控。

注释

恬淡

指人的性格恬静，不追名逐利。

虚无

指道家思想中的一种空无的境界。

胎圆

这里比喻如同胎儿在母腹中发育圆满，是一种修炼达到圆满状态的比喻说法。

神

这里可理解为精神、神识等。

赏析

从文学手法上看，这首诗直白简洁，直抒胸臆。前两句‘恬淡无思虑，虚无任自然’通过描写一种恬淡虚无的心境，为后文的表达奠定了一种空灵的基调。情感表达上，传达出一种对自我命运的主宰意识和对自由超脱的追求，超脱了听天由命的传统观念。在意境营造方面，营造出一种空灵、自在的意境，让人感受到一种超越尘世纷扰的宁静。主题思想围绕着通过内心的修炼达到一种自主掌控命运的境界，倡导一种积极的生命态度。

速览

《温养颂》是宋代诗人周无所住的作品，主题为超脱、恬淡、直抒胸臆、道家思想。恬淡无思虑，虚无任自然。 胎圆神自化，我命不由天。