静中吟

译文

在安静中调养元气来养护自身，只要身体没有疾病就是自然纯真的状态。周朝延续了八百年的光荣国运，国家的安危在于得到贤能之人。

注释

习静

静修，即通过安静的方式修养身心，是一种修养身心的行为。

调元

调养元气。出自宋·曾巩《上欧阳学士第一书》：‘及长，得执事之文章，口诵而心记之。观其根极理要，拨正邪僻，掎挈当世，张皇大中，其深淳温厚，与孟子、韩吏部之书为相唱和，无半言片辞舛驳于其间，真六经之羽翼，道义之师祖也。若夫释然于心，油然于思，使其心 神 调 元，而不 汩 于 卑 近 之 物，则 其 所 造 之 深 浅 厚 薄 者，又 非 他 书 之 所 能 得 而 同 也。’

祚（zuò）

福，福运。在古文中常用于表示国运等。如《陈情表》‘门衰祚薄，晚有儿息。’

赏析

从文学手法上看，这首诗首句直接点明主旨，阐述了在静中调养自身的观点，起句平实直接。第二句进一步补充说明身体无恙便是一种自然美好的状态。后两句则突然从个人养生的层面跳跃到国家社稷的层面，运用了对比联想的手法，以周朝八百年的国运引出社稷安危的关键在于得人这一主题思想。在情感表达上，既有对养生保持自身天真状态的关注，又体现出对国家社稷的忧虑和对贤才的期盼。在意境营造方面，前两句营造出一种静谧、闲适的个人修养的小意境，而后两句则拓展到宏大的历史与国家社稷的大意境。整首诗短小精悍，却能在简单的语句中传达出多层含义，从个人到国家，展现出一种家国情怀的内在联系。

速览

《静中吟》是明代诗人孝宗敬皇帝的作品，主题为养生、家国情怀、议论、简洁。习静调元养此身，此身无恙即天真。 周家八百延光祚，社稷安危在得人。