满庭芳

译文

阴阳二气循环往复，上中下三宫上下升降，如此往来没有穷尽。神水穿透关窍，铅汞（喻指精气神等）经过三峰。反复在奇经八脉中周流运行，在中央戊己之位修炼，调和阴阳龙虎。当凝聚神志之时，会有朗朗金光，在身体之外能看见自己的形象。灵光啊，这是真正的自然造化，上天的奥秘深远，难以推测明白。算起来名利、美酒和女色，就如同秋风（转瞬即逝）。在大道的玄奥丹炉中进火修炼，在三丹田之内修养而产生神奇的功夫。大功告成之后，会有金书下诏，平步迈向仙宫。

注释

旋还

循环往复。旋，旋转；还，回还。

三宫

道教概念，指上中下三宫，在人体可指脑宫、心宫、腹宫等不同部位。

铅汞

道教炼丹术中用以指代精气神等，铅为阴，汞为阳。

三峰

在道教中有多种解释，可指人体特定的三个部位等。

戊己

中央的方位，在道教修炼中有特殊含义，常喻指中央黄庭等。

阴虎阳龙

道教概念中的阴阳二气的象征，虎为阴，龙为阳，修炼中需调和阴阳。

三田

指人体的上中下三个丹田，是修炼精气神的重要部位。

瑶宫

美玉砌成的宫殿，指仙境。

赏析

从文学手法上看，这首词运用了大量的道教术语，如“二气”“三宫”“铅汞”“戊己”“阴虎阳龙”“三田”等，使得整首词充满神秘的色彩，具有独特的道教文化韵味。在情感表达方面，词中透露出对道教修炼的向往和推崇，表达了一种超脱尘世，追求长生久视、功成升仙的情感。在意境营造上，通过描绘修炼时身体内的神奇变化，如“金光朗朗，身外见形容”等，构建出一种奇幻、空灵的意境。主题思想上主要是宣扬道教的修炼理念和对修炼成果的向往，以超凡入圣、飞升仙境为目标。整首词风格神秘玄奥，以道教的理论和修炼过程为依托，展示出一种独特的宗教文学的魅力。

速览

《满庭芳》是宋代诗人何锄翁的作品，主题为道教修炼、神秘意境、超脱尘世、宗教文学。二气旋还，三宫升降，往来于是无穷。 透关神水，铅汞过三峰。 返复周流八脉，戊己炼、阴虎阳龙。 凝情处，金光朗朗，身外见…