赋尹氏澹饭斋
食澹神自清，甘肥成疢疾。
吁嗟口腹徒，奢味无穷极。
嘉馔必候鲭，骈罗方丈席。
过此三寸喉，芬芳竟何益。
尹君和靖孙，传家守清白。
官虽列华要，励志常冰蘖。
箪食与豆羹，泰然对宾客。
吾徒山泽癯，何惭枯槁质。
书此澹饭斋，洗心聊自饬。
吁嗟口腹徒，奢味无穷极。
嘉馔必候鲭，骈罗方丈席。
过此三寸喉，芬芳竟何益。
尹君和靖孙，传家守清白。
官虽列华要，励志常冰蘖。
箪食与豆羹，泰然对宾客。
吾徒山泽癯，何惭枯槁质。
书此澹饭斋，洗心聊自饬。
译文
吃清淡的食物精神自然清爽，肥甘厚味会成为疾病。唉呀，只知道满足口腹之欲的人啊，追求奢华的味道没有尽头。美味佳肴一定要等到鲭鱼，摆满了一丈见方的席面。过了这三寸长的喉咙，那些芬芳又有什么益处呢。尹君是和靖先生的后代，传家保持着清白的家风。官职虽然位列显要，励志常常像冰和雪一样寒冷。一竹篮饭和一碗汤，安然地面对宾客。我们这些山野之人，面对枯槁的身体又有什么可惭愧的呢。写这首澹饭斋的诗，洗心革面姑且自我约束。
注释
- 疢（chèn）疾
- 热病，泛指疾病。在诗中比喻肥甘厚味对身体的不良影响。
- 鲭（qīng）
- 一种鱼，肉质鲜美，常被视为佳肴。这里指代美味的食物。
- 冰蘖（bīng niè）
- 冰和檗，都是极寒之物，常用来比喻坚守节操、清苦自律。诗中形容尹君励志的坚定。
- 箪（dān）食豆羹
- 古代盛饭食的器具，这里指简单的饮食。形容生活的简朴。
赏析
这首诗运用了对比的写作手法，通过对比吃清淡食物与追求肥甘厚味的不同结果，强调了食澹的益处。情感表达上，既有对追求奢华口腹之欲的批判，如‘吁嗟口腹徒，奢味无穷极’，也有对尹君坚守清白家风的赞赏，如‘尹君和靖孙，传家守清白’。意境营造方面，以平淡的饮食为切入点，展现出一种质朴、宁静的氛围。主题思想上，倡导人们要保持清淡的生活态度，坚守道德底线，不被物质欲望所迷惑。
速览
《赋尹氏澹饭斋》是元代诗人陶植的作品，主题为劝诫、质朴、对比、自律。食澹神自清，甘肥成疢疾。 吁嗟口腹徒，奢味无穷极。 嘉馔必候鲭，骈罗方丈席。 过此三寸喉，芬芳竟何益。 尹君和靖孙，传…
在诗辞中打开（含朗读、AI 赏析）
或继续浏览下方的相关作品