玉抱肚

译文

如果要谈论玄妙之事，就听这周朝之风的一个秘诀。将婴儿和姹女，以及木和金间隔开来。从头开始分别对待。先擒获六贼和消灭三尸。之后捉住玉兔并让乌喝其血。凭借剑锋，驱除魔障，扫荡妖邪。完全凭借意志的猛烈。那些手段最为奇妙独特。龙奔虎跑，来来往往十分乖张恶劣。将两只野兽擒获我怎会舍弃。在炉中烹炼没有片刻停歇。这是天地间的至宝，阴阳的造化，运转着龟蛇。东边的鸡叫引出西江的月。会合进入黄庭去欣赏白雪。上丹田温暖，中丹田暖和，下丹田炽热。三个丹田的宝物结成。众多仙人推举我前往金阙。寥阳的胜境，让我怎么去描述呢。

注释

阃（kǔn）外

指京城或朝廷以外，也指外任将吏驻守管辖的地域。这里可能象征着修炼的外部环境或世俗之外的境界。

姹（chà）女

指少女。在修炼术语中常被用来比喻真汞等。

玉兔

神话中月宫里的兔子，常被视为月亮的象征，在修炼中可能代表某种阴柔的力量或物质。

乌

这里可能指乌鸦，在古代文化中常与太阳相关，象征着阳刚之气，与玉兔相对，在修炼中可能代表某种阳刚的力量或物质。

丹

古代炼丹术的产物，这里象征着修炼的成果和境界，分为上丹、中丹、下丹，分别对应不同的修炼层次和状态。

赏析

从文学手法来看，整首词运用了丰富的象征和比喻手法，如‘婴儿姹女’‘木金间隔’等，将抽象的修炼概念具象化，使读者更易理解。情感表达上，通过描绘修炼过程中的种种艰难与决心，展现出作者坚定的信念和对玄妙之道的追求。意境营造上，营造出一种神秘、庄严的氛围，仿佛置身于修炼的仙境之中。主题思想方面，主要围绕着修炼之道展开，强调了意志的重要性和修炼过程的艰辛与奇妙。

速览

《玉抱肚》是元代诗人佚名的作品，主题为修炼、神秘、象征、坚定。若论玄妙，听周风一诀。 把婴儿姹女，木金间隔。 从头分别。 先擒六贼三尸灭。 后捉玉兔饮乌血。 仗剑锋，麾魔障，荡袄邪…