夜吟

译文

过去遇到孙真人，传授给我服气的口诀。小时候阅读先父的书籍，也曾窥探其中的奥秘。但坚持修炼很不坚定，两边的鬓发忽然已经雪白。本应摒弃妻儿的牵累，并且断绝荤腥肉食。半夜里做千次呼吸咽气的功夫，脸色日益丰满愉悦。无奈陷入醉酒的迷梦之中，各种疾病暗自盘踞集结。幽深的怀抱谁能真正知晓，世俗之人每每加以轻慢亵渎。城市不能居住了，还是离开前往山洞吧。

注释

孙真人

一般指药王孙思邈，唐代医药学家，被后人尊称为‘药王’

服气诀

一种道家的养生修炼的口诀

先子

这里指已经去世的父亲

孥累

nú lěi，指妻子和儿女等家属

荤血

指荤腥肉食

蟠结

pán jié，盘曲纠结的样子，这里形容疾病盘踞在身体里

幽抱

隐藏在内心深处的情感

俗流

指世俗之人

岩穴

山洞，这里表示隐居之地

赏析

这首诗在文学手法上较为平实，以叙事为主线，按时间顺序叙述自己与养生修炼之事相关的经历。开篇先点明自己曾得孙真人传授服气诀，又读先父之书有所涉猎养生的秘说，然而‘受持苦不坚’一转，道出自己未能坚持，致使鬓发已白，这是一种今昔对比，强化了遗憾之感。在情感表达上，既有对自己未能坚持养生的懊悔，如‘受持苦不坚，两鬓忽已雪’，又有对世俗不理解自己幽怀的无奈，像‘幽抱谁实知，俗流每见亵’。在意境营造上，描绘了一种略带孤寂、避世的氛围，从最初的接触养生秘诀到后来的养生失败、疾病缠身，再到被世俗轻慢，最终走向岩穴，有一种逐渐远离尘世喧嚣的感觉。主题思想围绕着养生失败后的感慨、对世俗眼光的不满以及避世隐居的想法展开。

速览

《夜吟》是宋代诗人方回的作品，主题为叙事、养生、懊悔、避世。昔遇孙真人，授我服气诀。 幼读先子书，亦尝窥秘说。 受持苦不坚，两鬓忽已雪。 谓当屏孥累，兼复断荤血。 千息咽子夜，颜…