不寐

译文

一盏孤灯照着孤独的床榻，长夜漫漫难到清晨，秋气刚刚转寒，（我）在床上翻来覆去难以入眠。常常奇怪自己为什么总是不能进入梦乡，暗自怜惜这样白白耗费精神。这并非是因为世间之事以及自身之事（困扰），（只是）想要学习贤人和圣人（的思想境界）。又逢七十岁时的艰难境遇，（回顾往昔）向来白白浪费了多少青春岁月。

注释

榻

狭长而较矮的床，泛指床。tà

展转

翻身貌；形容卧不安席。现在一般写作‘辗转’。

梦寐

睡梦。

兼

和、与。

向来

往昔、过去。

赏析

这首诗在意境上营造出一种孤寂、清冷的氛围，孤灯、独榻、秋寒等意象组合在一起，勾勒出深夜难眠的场景，让人感受到诗人内心的孤独与寂寥。在写作手法上，首联和颔联直叙其事，描写自己难眠的状态以及对难眠的疑惑和自怜，为后文的情感表达做铺垫。颈联则是一种自我剖析，指出难眠并非是世间事和自身事的困扰，而是有更高的精神追求，这使诗歌的层次得以提升。尾联以七十岁面临的困境为落脚点，感叹往昔青春虚度，使全诗的情感在一种遗憾和感慨中达到高潮。情感表达丰富且深沉，既有难眠的孤寂，又有对时光虚度的悔恨，还有对追求贤圣境界的执着。主题思想围绕着诗人在暮年对自己人生状态的思考，包括精神追求、过往的遗憾等多个方面。

速览

《不寐》是宋代诗人方回的作品，主题为孤寂、暮年感、自省、直叙。孤灯独榻夜难晨，秋气初寒展转频。 每怪未尝成梦寐，自怜何苦费精神。 非关世事兼身事，欲学贤人与圣人。 更著冰霜当七十，…