别诗二首 一

译文

无心无念地独自坐着运转黄庭经的功法，不追逐世俗之人那样流入对利益和名声的追逐。挽救衰老只依靠存养真一之气，修行长生之术常常要差遣百神众灵。每天早晨修炼灵液使其回归丹田（琼垅），每个夜晚朝拜元始天尊以涵养玉英。不要嘲笑老人在贫困中的乐趣，十年修行之功圆满后就能飞升上三清境。

注释

黄庭

指《黄庭经》，道教养生修仙专著，相传为老子所写，内容是以七言歌诀，讲述道教养生修炼的道理。

真一

道家哲学概念，指保持本性，自然无为。

琼垅

道家术语，此处可理解为丹田。

朝元

道教徒朝拜元始天尊。

玉英

道家术语，这里指精华、灵气之类。

三清

道教的三位至高神，即玉清元始天尊、上清灵宝天尊、太清道德天尊。

赏析

从文学手法上看，此诗运用直叙的手法，清晰地阐述了道家的修行理念与生活态度。每一句都直接表达道家修行的某一方面内容，如‘无心独坐转黄庭’直接描述修行时的状态，使读者能直观地感受到修行者内心的宁静与专注。在情感表达方面，全诗充满了对道家修行的执着与热爱之情，诗人以一种坚定、自信的态度传达出自己的修行信念，如‘莫笑老人贫里乐，十年功满上三清’，表明不在乎外界的眼光，一心追求修行的成功。在意境营造上，营造出一种超凡脱俗、静谧而神秘的道家仙境氛围，像‘朝朝炼液归琼垅，夜夜朝元养玉英’，描绘出一个在时光流转中潜心修炼、与神灵和自然相融合的画面。主题思想明确地表达了道家的修行思想、对长生的追求以及对世俗名利的超脱。

速览

《别诗二首 一》是唐代诗人吕岩的作品，主题为道家诗、修行、超脱、静谧。无心独坐转黄庭，不逐时流入利名。 救老只存真一气，修生长遣百神灵。 朝朝炼液归琼垅，夜夜朝元养玉英。 莫笑老人贫里乐，…