三字诀

译文

这个'道'，并非平常所说的道。它是性命的根源，生死的关键。说起来不好听，施行起来却很奇妙。人人都厌恶它，个个都嘲笑它。最关键之处在于颠倒（常规认知）。不要厌弃污秽（这里可能有特殊含义），不要计较。得到它，马上就能见到成效。如同地天交泰，这是征兆。口与口相对，窍与窍相对。吞入腹中，自己就能知晓。药苗新生，是先天的征兆。审视眉间（可能是修炼的一种法门），施行逆行之道。渣滓类的物质，自然会传承延续。这二者的盈余，才是最绝妙的。要去施行，会让人大叫（可能表示惊讶或神奇）。气要坚定，精神不要耗损。如果不去施行，只能白白衰老。能认清它的真谛，年老也能返老还童。不是知音，不要告知要道。这个法门，合乎大道。精、气、神，是不老的妙药。在安静中保全，在光明中得到回报。乘坐凤凰鸾鸟，聆听上天的诏命。

注释

朕兆

征兆，迹象。朕，zhèn，本义为舟缝，后假借为第一人称代词，此处为征兆之意。

滓质

渣滓，杂质。滓，zǐ。

继绍

继承。绍，shào。

老耄

年老，八九十岁曰耄。耄，mào。

语要

告知要道。语，yù，作动词，告诉、说的意思。

赏析

从文学手法上看，此诗采用了直接陈述的手法，将所谓的'道'及其相关理念一一罗列阐述，语言直白质朴，没有过多华丽的辞藻修饰。在情感表达上，作者对所阐述的'道'充满坚信，有一种希望他人理解接受的迫切感。在意境营造方面，通过对一些特殊概念如'地天泰'、'药苗'、'乘凤鸾'等的运用，营造出一种神秘的道家修炼意境。主题思想围绕着道家的养生、修炼等理念展开，将'道'视为性命根本，强调精气神的重要性，阐述了一些特殊的修炼法门和理念，如颠倒、逆道等，认为遵循这些理念就能达到长生不老、超凡入圣的境界。

速览

《三字诀》是唐代诗人吕岩的作品，主题为道家思想、养生理念、直白陈述、神秘意境。这个道，非常道。 性命根，生死窍。 说著丑，行着妙。 人人憎，个个笑。 大关键，在颠倒。 莫厌秽，莫计较。 得他来，立…