失调名

译文

没有别的巧妙办法，给你一个方子。在子时之后午时之前安定气息打坐。气息经过夹脊和头顶（昆仑在这里代指头顶）。到那个时候获得力量，就会想起我。

注释

恁时

那时。恁，nèn

定息

平定气息，使气息平稳，为养生修炼中的一种状态。

夹脊

人体背部穴位，位于脊柱两侧。

昆仑

这里指头顶。中医养生概念中，有气通‘昆仑’（头顶）的说法。

赏析

从文学手法来看，这首词直白质朴，没有过多华丽的辞藻修饰，近乎口语化的表达使得词作通俗易懂。在情感表达上，词中有一种传授秘诀后的期待，希望对方在按照自己所说的方法修炼得气力之后能够想起自己，有一种独特的情感寄托。在意境营造方面，通过描述特定的修炼时段（子后午前）和修炼行为（定息坐、气息经过身体部位）营造出一种静谧、神秘的养生修炼的意境。主题思想上，主要围绕养生修炼的方法传递以及对接受者的一种期望展开。

速览

《失调名》是宋代诗人吕岩的作品，主题为养生、质朴、口语化、情感寄托。别无巧妙，与你方儿一个。 子后午前定息坐。 夹脊双门昆仑过。 恁时得气力，思量我。