武陵春

译文

经过七次返阳，阴气全部去除，精髓充满了三丹田。修道讲究无为就必定顺应自然，不必争论先后的问题。要认清五行中真正的水火，必须知道其根源所在。自己好好留意体内的丹砂（内丹），何必向外去寻找丹药呢。

注释

七返

道家修炼术语，指修炼的一种过程，具体是指以心火下降，肾水上涌，心肾相交的状态经过七次循环。

阳全

阳气完备，在道家思想中，阳气代表积极、活力等特质。

三田

指上丹田、中丹田、下丹田，是道家修炼精气神的地方。

无为

道家的一种思想理念，顺应自然的变化，不刻意去做。

五行

指金、木、水、火、土，是中国古代哲学中的基本概念，在这里是道家修炼理念中的要素。

丹砂

道家炼丹的一种原料，在这里可理解为人体内可修炼成的内丹的一种比喻。

赏析

从文学手法上看，这首词较为直白地阐述道家思想，没有过多华丽的辞藻修饰。在情感表达方面，平静而沉稳，传递出一种对道家修道理念的坚信。在意境营造上，构建了一个道家修炼的内在境界，通过提及阳阴、三田、五行水火、丹砂等道家概念，给人一种神秘、玄奥的感觉。主题思想围绕着道家的修道观念展开，强调修道要无为自然，重视自身内在的修炼资源，而不应向外寻求。整体风格简洁明了，直述道家思想内涵。

速览

《武陵春》是宋代诗人宋先生的作品，主题为道家思想、修道、无为自然、内修。七返阳全阴去尽，精髓满三田。 修道无为必自然。 论甚后和先。 认取五行真水火，须要识根源。 自己丹砂著意看。 何用外寻…