捣练子

译文

放下吧，哪怕是像须弥山那般沉重的事物。就如同明明北斗星是向着北面，却要朝南去看，不要有丝毫的阻拦。不要糊涂懵懂，不要不明事理。在含元殿上询问长安（暗指追寻大道）。想要回家（喻指回归本心），可是道路艰难。

注释

须弥山

古印度神话中的名山，后为佛教所采用，相传山高八万四千由旬，山顶为帝释天，山腰为四天王天等，在佛教宇宙观中代表极大的事物。xū mí shān

儱侗

同‘笼统’，糊涂、不明事理的样子。lǒng tǒng

颟顸

糊涂而马虎。mān hān

含元殿

唐长安大明宫的正殿，是当时的政治中心象征，这里可理解为代表某种宏大、重要的追寻之处。

行路难

原指路途行进困难，这里喻指回归本心或者达到某种境界的艰难。

赏析

从文学手法上看，此词运用了比喻和象征的手法。如‘须弥山’用来比喻沉重巨大的事物，象征着人们心中难以放下的负担；‘北斗面南看’这种违背常理的表述，是一种奇特的象征，暗示人们在认知或行事上的错乱。情感表达较为复杂，既有对放下心中负累的劝诫，又有对归家（回归本心或某种理想境界）艰难的感慨。在意境营造上，词中通过‘须弥山’‘北斗’‘含元殿’‘长安’等具有厚重感、标志性的意象，构建出一种充满哲理与深沉思考的意境。主题思想上，主要探讨了人们在追求内心宁静、回归本真的过程中所面临的困难以及需要放下执念的哲理。

速览

《捣练子》是宋代诗人沈瀛的作品，主题为哲理、劝诫、象征、深沉。放下著，须弥山。 分明北斗面南看。 没丝毫，相阻拦。 休儱侗，莫颟顸。 含元殿上问长安。 欲归家，行路难。