满庭芳 降心魔

译文

熟悉的环境让人沉迷，心魔却又反复出现，要下功夫坚决降服内心。无论是行走、停留、坐着还是躺着，白天黑夜都要立志防范内心。那方寸之地虽然不大，一旦生起尘世的情感，就会有万种思绪牵动内心。应当识破，无论是上天还是入地，好坏都是由心决定的。从现在开始觉悟，牢牢抓住意念的马，紧紧锁住猿猴般的心。要把凡俗的心分裂开来，去见到真心。每天都使内心澄净摒弃欲望，还要时时刻刻校对检点身心。没有私心杂念，自己说内心正直，才可以符合上天的心。

注释

熟境（shú jìng）

熟悉的环境，指人们长期所处、较为熟悉的生活或工作环境。

心魔（xīn mó）

内心的魔障，佛教用语，指扰乱人心、阻碍修行的杂念和欲望。

住行坐卧（xíng zhù zuò wò）

指人的各种日常行为状态，行走、停留、坐着、躺着。这里强调在各种状态下都要防范心魔。

方寸（fāng cùn）

原指一寸见方，这里比喻人心的狭小之处，虽小却能容纳各种情感和思绪。

意马（yì mǎ）

比喻容易躁动的意念，就像奔跑的马一样难以控制。

猿心（yuán xīn）

猿猴般的心，常用来形容人心的浮躁、难以安定。

赏析

这首词在文学手法上运用了反复的手法，如‘熟境缠绵，心魔返倒’等，强调了降服心魔的重要性和反复性。情感表达上，作者通过对降服心魔的描述，展现出一种坚定的决心和自我修炼的精神。意境营造方面，将内心世界比作‘方寸之地’，生动地表现出内心的细微与重要。主题思想上，主要强调了要通过自我约束和修炼，降服内心的魔障，达到内心的澄净和正直，以符合上天的心意。整首词语言简洁明了，却蕴含着深刻的哲理。

速览

《满庭芳 降心魔》是元代诗人马钰的作品，主题为修身、内省、佛理、励志。熟境缠绵，心魔返倒，下功决要降心。 住行坐卧，昼夜志防心。 方寸虽然不大，起尘情、万种牵心。 当识破，上天入地，好弱总…