满庭芳 赠汝车赵三仙

译文

不要说吞咽津液、存想意念之类的。吞霞服气这种做法是虚妄的。打坐修炼功夫，那些抽手挽脚的行为是徒劳的喧闹。追求采神炼丹却导致丹药散失，服用还元之法却水火不当。真正恰当的地方，是无为这种至理，最值得依靠。内心喜好逍遥快乐，一直保持逍遥快乐，常常让自己豁达舒畅。精神喜好清闲供给，保持清闲坦荡。中和自然会成就宝物，得到最初的那一点明朗。神光灿烂，展现出本来的面目模样。

注释

嗽咽（sòu yān）

指吞咽津液，是道家修炼的一种方式。

存想

道家修炼时的一种意念活动，通过想象来达到某种境界。

吞霞

道家修炼术语，指吞食云霞之气，被认为可以养生延年。

抽手挽脚

这里指一些刻意的修炼动作，被认为是徒劳的。

冲和

道家术语，指中和之气，是一种和谐、平衡的状态。

赏析

此词在文学手法上，以直白的语言阐述道家修炼之理，如‘休言嗽咽，莫说存想’等句，直截了当地否定了一些常见的修炼方式，具有强烈的对比效果。情感表达上，强调了内心的逍遥快乐和精神的清闲坦荡，传达出一种超脱世俗的情怀。意境营造上，通过否定错误的修炼观念，营造出一种追求真理、回归本真的意境。主题思想方面，主要围绕道家的无为之道和追求内心的平静与明朗展开，引导人们摒弃虚妄的行为，回归自然之道。

速览

《满庭芳 赠汝车赵三仙》是元代诗人马钰的作品，主题为道家、超脱、自然、修炼。休言嗽咽，莫说存想。 吞霞服气虚妄。 打坐持功，抽手挽脚劳嚷。 采战神丹散失，服还元、水火不当。 端的处，是无为至理，…