贺圣朝
夜深人静，披衣闲坐，琴听无弦。
罢高谈逸论默通玄。
任龟息绵绵。
阴阳升降，冲和四大，骨壮神全。
抱元初一点行功圆。
看歌舞胎仙。
罢高谈逸论默通玄。
任龟息绵绵。
阴阳升降，冲和四大，骨壮神全。
抱元初一点行功圆。
看歌舞胎仙。
译文
在夜深人静的时候，披上衣服悠闲地坐着，聆听那没有弦的琴音。停止了高谈阔论，默默领悟玄妙之道。任凭龟息之气绵绵不绝。阴阳在体内升降，达到中和的四大境界，骨骼强壮精神饱满。保持着最初的本源，进行功夫修炼达到圆满。看着那如同胎仙般的歌舞。
注释
- 龟息（guī xī）
- 道家修炼的一种呼吸方法，像乌龟那样呼吸，气息微弱而绵长。常被视为一种养生和修炼的方式。
- 冲和（chōng hé）
- 道家术语，指阴阳调和、和谐的状态。在文中表示身体内部阴阳之气达到平衡的境界。
- 胎仙（tāi xiān）
- 道家所说的处于胚胎状态的仙人。这里可能是用来形容歌舞的美妙如仙，也体现了一种超脱尘世的意境。
赏析
此词意境清幽静谧，通过描写夜深人静时的闲坐、听琴、默通玄等情景，营造出一种超凡脱俗的氛围。写作手法上，运用了白描手法，简洁而生动地勾勒出主人公的状态。情感表达上，体现出一种宁静、恬淡的心境，对道家的修行之道有着深刻的体悟。从主题思想来看，强调了通过修炼达到身心和谐、精神圆满的境界。
速览
《贺圣朝》是元代诗人尹志平的作品，主题为写景（清幽）、抒情（恬淡）、格律（规整）、体裁（词）。夜深人静，披衣闲坐，琴听无弦。 罢高谈逸论默通玄。 任龟息绵绵。 阴阳升降，冲和四大，骨壮神全。 抱元初一点行功圆。 …
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