苏幕遮

译文

消除了争斗之心，这才是真正的火候。气息的升降完全凭借着，那一点丹药不会有遗漏。牢牢锁定最初的本原从而兴起宇宙。月亮到达离宫之时，自然会有神明保佑。修炼天地之和，真正的丹药就炼成了。片刻的工夫，看看是谁能够参悟透彻。如玉的笋尖穿透冰块，仙乐奏响。早晨呈现出三清之相，万劫都能长久青春长寿。

注释

无争（wú zhēng）

不与他人争斗，形容心境平和，没有争强好胜之心。在道家修炼中，无争是一种重要的心态，有助于修炼的进行。

火候（huǒ hòu）

指炼丹时的火力大小和时间长短等，这里引申为修炼的时机和程度。在道家修炼中，火候的掌握非常关键，直接影响到修炼的效果。

离宫（lí gōng）

古代天子出巡时居住的宫殿，也常被用来指代月亮。在道教文化中，月亮与修炼等相关，如‘月到离宫’。

元初（yuán chū）

最初的本原，道家认为宇宙万物都源于最初的那个本原，通过修炼要锁定并回归这个本原，以达到超凡脱俗的境界。

玉笋（yù sǔn）

形容像玉一样洁白、纤细的笋。在词中可能用来比喻修炼者的手指或某种修炼的器具等，增添了意境的美感。

赏析

从文学手法上看，整首词运用了象征和想象的手法，以‘升降全凭，一点丹无漏’等语句，将修炼的过程具象化，富有神秘感和奇幻色彩。情感表达上，透露出一种对修炼境界的追求和向往，以及对获得神明保佑的期待。意境营造上，构建出一个神秘而高远的修炼世界，如‘锁定元初兴宇宙’，展现出宏大的意境。主题思想方面，主要围绕着修炼之道展开，强调了修炼的关键在于消除争斗、掌握火候等，表达了对长生不老、超凡脱俗境界的渴望。

速览

《苏幕遮》是元代诗人高道宽的作品，主题为修炼、神秘、向往、意境宏大。灭无争，真火候。 升降全凭，一点丹无漏。 锁定元初兴宇宙。 月到离宫，自有神明祐。 炼天和，真药就。 片饷工夫，看是谁…