练玉轩

译文

早晨诵读《黄庭经》，傍晚吟唱《紫芝曲》。如果想要有童子般的容颜，就要在轩中勤奋地练玉。（练玉可能是一种养生的修炼方式）羽毛般的衣裳连着青色的云霞，如云的鬓发乌黑发亮。功效果真如此的话，或许可以追随美妙的踪迹（这里指达到美好的养生境界）。

注释

黄庭经

道教经典，内容多为养生修炼之法等。

紫芝曲

传说为秦末商山四皓所作的歌曲，常被视为出世隐逸的象征。

鬒

zhěn，黑发。

妙躅

美好的行迹，这里指养生的美好境界。

赏析

从文学手法上看，这首诗运用了叙事与描写相结合的方式。前两句通过‘晓’‘暮’这两个时间词，简洁地叙述了日常的修行活动，即诵读经典与吟唱曲子。情感表达上，传达出一种对养生或者某种修炼方式的向往与追求，渴望通过‘练玉’达到童子颜的效果，体现出对青春永驻、健康长寿的期待。在意境营造方面，‘羽衣络霞青，云鬓颓鬒绿’两句描绘出一种颇具仙侠气息的画面，羽衣与云霞相连，乌黑的鬓发，给人一种超凡脱俗的感觉。主题思想围绕养生或者修炼展开，通过描述具体的行为和对功效的期待，展现出一种积极探索养生之道的态度。

速览

《练玉轩》是宋代诗人胡志道的作品，主题为养生、叙事、向往、仙侠风。晓诵黄庭经，暮歌紫芝曲。 若欲童子颜，轩中勤练玉。 羽衣络霞青，云鬓颓鬒绿。 功用信如许，庶可追妙躅。