益寿美金花

译文

纯净没有瑕疵和遮蔽。紧握双拳、存养精神来颐养浩大的气息。润泽山谷的玄霜。培育出如同神砂般满鼎飘香。清澈如同炽热的太阳。祥瑞之气凝聚在空中充满整个房间。融合先天之道。容易驾驭星辰之仪抵达精妙玄妙之境。

注释

握固

道家一种养生功法，将大拇指握在掌心，其余四指握住大拇指，以固守精气神。出自《黄庭内景经·至道》：‘急固子精以自持。’

玄霜

传说中神仙服食的霜，常被视为长生不老之物。在古代文学作品中常用来象征仙家之物或长寿。

神砂

道家炼丹术语，指一种炼制出来的丹药，据说具有神奇的功效，如延年益寿等。

赫日

火红的太阳，形容太阳的炽热和明亮。常被用于描绘壮观的景象或表达热烈的情感。

赏析

从文学手法上看，整首词运用了简洁明快的语言，如‘净无瑕翳’‘握固存神’等，直抒胸臆，表达出一种纯净、宁静的意境。情感表达上，通过对养生过程的描述，传达出一种对身心健康的追求和珍视。意境营造方面，‘润谷玄霜’‘清如赫日’等词句，营造出了一种清新、明亮、高远的意境，让读者仿佛置身于一个纯净的养生世界。主题思想上，主要围绕着养生之道展开，强调通过特定的方法如握固存神等，来达到延年益寿、身心和谐的目的。

速览

《益寿美金花》是元代诗人侯善渊的作品，主题为养生、宁静、意境高远、直抒胸臆。净无瑕翳。 握固存神颐浩气。 润谷玄霜。 养就神砂满鼎香。 清如赫日。 瑞气凝空盈满室。 混一先天。 易御星仪达妙玄。