松岩杂言 其三

译文

盘着腿静静地数着鼻中呼出的气息，刚开始觉得急促，要知道时间久了自然就会变长。傍晚时分下床走一圈，石炉中已经烧过了几炷香。

注释

跏趺（jiā fū）

佛教中修禅的一种坐法，即双足交叠而坐。

默数

默默地数着，强调内心的专注和沉静。

石炉

用石头制成的炉子，常用来焚香等。

赏析

这首诗通过描写跏趺默数鼻息以及下床行香等日常行为，营造出一种静谧、闲适的意境。在写作手法上，以细腻的笔触刻画了生活中的细微之处，如对鼻息从促到长的感受，以及石炉烧香的过程，使读者仿佛身临其境。情感表达上，体现了诗人内心的宁静与安然，在平淡的生活中寻找着内心的平和。从主题思想来看，强调了一种修身养性的态度，通过对日常行为的专注，达到内心的宁静与超脱。

速览

《松岩杂言 其三》是元代诗人无愠的作品，主题为写景、闲适、修身、静谧。跏趺默数鼻中息，始促须知久自长。 日晚下床行一遍，石炉烧过几行香。