次韵十绝 安心

译文

只要让心像水在盘中一样平静，就会使身体自然而然地舒泰安康。有人前来询问使心安住的方法，（我会说）把你的心拿来我给你安定。

注释

槃

同‘盘’，盛东西的浅底器皿，读音为pán

坐令

致使，让。

四体

指四肢，也泛指身体。

胖

此处应读pán，安泰舒适的意思。

赏析

从文学手法上看，首句运用比喻的手法，将心比作盘中之水，形象地写出心如止水的平静状态。次句承接上句，阐述心平静后对身体状态的影响，体现出一种身心关联的观念。后两句则采用对话的形式，设置了有人问安心之法的情节，回答充满禅意，用一种看似简单却又富有深意的方式来表达对安心的理解。在情感表达方面，透露出一种淡定从容、超脱宁静的情感。在意境营造上，通过水在盘中的平静景象构建出静谧、安然的意境。主题思想围绕安心展开，探讨如何达到内心的安定，蕴含着一定的哲理和禅学思想。

速览

《次韵十绝 安心》是宋代诗人楼钥的作品，主题为哲理诗、禅意、淡定、宁静。但使心如水在槃，坐令四体自然胖。 有人来问安心法，将汝心来与汝安。