自乐

译文

天地是如此的广大，而我的身体置身于天地之间。道是在无意之中获得的，我的心与天地初始的状态相近。像灵龟一样吸纳气息而饱腹，像尺蠖一样随时屈伸自如。步行时让侍从远离，或许会与山林中的老者亲近。

注释

太初（tài chū）

古代指天地未分之前的混沌元气，这里指一种最原始、纯净的状态。

咽息（yàn xī）

吞咽气息，这里可能是一种养生吐纳的方法。

灵龟（líng guī）

乌龟，在中国古代文化中，乌龟被视为长寿、有灵性的象征。

尺蠖（chǐ huò）

尺蠖蛾的幼虫，身体细长，行动时一屈一伸像拱桥，比喻做事时先屈后伸的策略或方式。

驺从（zōu cóng）

古代贵族、官员出行时的骑马侍从。

赏析

从文学手法上看，首联采用了一种宏大与渺小的对比，以天地的广大来衬托出人身处其间的渺小感，起笔大气。颔联中‘无意得’体现出道的自然获得，‘心与太初邻’则有一种超凡脱俗的感觉，把抽象的心境与古老的‘太初’概念相联系，增添了一种幽远的意境。颈联运用比喻的手法，以灵龟咽息饱腹、尺蠖随时屈伸来暗示自己的养生之道和顺应自然的生活态度。尾联则描绘出一种远离尘嚣、亲近自然的画面，步行时远离随从，与山林老者相亲近，表达了一种对闲适、自然生活的向往之情。整首诗营造出一种清幽、淡雅、超脱的意境，主题思想围绕着追求自然之道、闲适生活以及超凡的心性展开，表达了诗人对自我内心宁静和与自然和谐相处的向往。

速览

《自乐》是明代诗人陶安的作品，主题为写心境、求道心、自然风、闲适情。广大者天地，中间着此身。 道从无意得，心与太初邻。 咽息灵龟饱，随时尺蠖伸。 步行驺从远，林叟或相亲。