进退吟

译文

进与退这两条道路在每天都像是宾客（难以把握），何必在座位上苦苦地议论不停呢。低头安坐的时候应当随顺事物，甩着手臂行走的时候不要在意他人。牙齿头发已经衰朽不再是年少之时，山林泉石间能够安享晚年就如同春天常驻。行动于无所事事（的自在状态）人们是否知道呢，荣耀与耻辱又怎么能够上身呢。

注释

宾

宾客，这里可理解为难以把握的外来者。

云云

众多，这里指议论纷纷。

周物

周济事物，这里可理解为随顺事物。

掉臂

甩动胳膊走开，表示不顾而去。

少日

年少之时。

长春

永远年轻，这里指如同春天常驻般的安闲自在。

赏析

从文学手法来看，这首诗运用了对仗的手法，如‘低眉坐处当周物，掉臂行时莫顾人’，‘低眉’对‘掉臂’，‘坐处’对‘行时’，‘当周物’对‘莫顾人’，对仗工整，使诗句节奏明快，富有韵律美。在情感表达上，诗中透露出一种豁达超脱的情感，诗人对进退荣辱有着一种看淡的态度，如‘宠辱何由得到身’就直白地表达了这种超脱。在意境营造方面，诗中描绘出一种自在闲适的意境，像‘林泉能老是长春’，勾勒出在山林泉石间安享不老之态的画面。主题思想围绕着对人生进退、荣辱的思考，劝诫人们不要纠结于进退，不要被荣辱所累，要超脱自在地生活。

速览

《进退吟》是宋代诗人邵雍的作品，主题为豁达、超脱、哲理、闲适。进退两途皆日宾，何烦坐上苦云云。 低眉坐处当周物，掉臂行时莫顾人。 齿发既衰非少日，林泉能老是长春。 行于无事人知否，…