小憩

译文

慢慢行走舒缓腰肢，短暂休息调养精神。保养和休息看书的眼睛，调节和愉悦安坐的身体。青色的毛毡是我家旧物，太仓里的红粟堆积陈旧。吃饱穿暖没有别的事情，像寒龟一样呼吸自然均匀。

注释

膂

lǚ，脊梁骨。

啬

sè，爱惜、节省。

青氊

青色的毛毡，这里可理解为家中旧物，有贫寒朴素之意。

红粟

太仓的红粟，太仓是古代京城储谷的大仓，红粟表示粮食充足。

寒龟

寒冬中的乌龟，乌龟呼吸缓慢均匀，这里用来形容自己的状态。

赏析

从文学手法上看，这首诗多为直接叙述与描写，如‘徐行散腰膂，小憩啬精神’，直白地写出了散步与小憩的作用，平铺直叙中给人一种质朴之感。在情感表达方面，诗中流露出一种闲适、恬淡的情感，诗人对自己目前温饱无忧、能够安然休息调养的生活状态感到满足。在意境营造上，通过‘青氊我家旧，红粟太仓陈’等描述，营造出一种简单、平静、安稳的家居生活意境。主题思想围绕着诗人日常的小憩生活展开，展现出一种平凡而又知足的生活态度。整体风格平实，没有过多华丽的辞藻，却能让读者感受到诗人平静的生活状态和淡然的心境。

速览

《小憩》是宋代诗人陆游的作品，主题为闲适、恬淡、日常、写实。徐行散腰膂，小憩啬精神。 休养观书眼，调娱宴坐身。 青氊我家旧，红粟太仓陈。 温饱无余事，寒龟息自匀。