自箴

译文

衣带宽松不再是像往昔那般的腰肢，脸颊上残余的红润一天天消退。千万不要去做那些如同儿戏般的事情，把猿猴放归山林、让鹤飞走各自逍遥自在。

注释

箴

zhēn，劝告、劝诫。

带宽

形容身体消瘦，衣带变宽松。

余丹

残余的红润（指脸色）。

解猿

放走猿猴，这里可理解为让事物回归自然的一种行为。

消摇

同‘逍遥’，自在、闲适的样子。

赏析

从文学手法上看，首句‘带宽非复昔年腰’运用对比，将现在腰带宽松与昔日的腰肢作对比，生动地写出了身体的变化，可能暗示着时光的流逝或者境遇的改变。‘颊上余丹日日消’通过描写脸颊上红润的消逝，进一步强调这种变化，是一种细节描写。情感表达上，诗中蕴含着一种对往昔的怀念以及对当下状况的感慨，同时有一种自我劝诫的情感，希望自己不要再做一些没有意义如同儿戏般的事。在意境营造方面，描绘出一种略带萧索和无奈的画面，如身体变化带来的那种年华老去的感觉。主题思想围绕着自我反省与劝诫展开，告诫自己要走向更为成熟、稳重的生活态度，追求像解猿放鹤般的逍遥自在的生活境界。

速览

《自箴》是宋代诗人陆游的作品，主题为劝诫、感时伤事、抒情、萧索。带宽非复昔年腰，颊上余丹日日消。 切勿更为儿戏事，解猿放鹤各消摇。