东斋杂书十二首 其一

译文

药物和疾病相匹配，还有什么病不能治愈。良医善于用药，病好了药也就停用。早晨和傍晚节制饮食，劳累和安逸时适时卧起。凭借舂米而长寿，八九十岁也很容易达到。

注释

恙

疾病(yàng)。

已

停止，治愈。

晨晡

早晨和傍晚。晨，早晨；晡(bū)，申时，即午后三点至五点，这里指代傍晚。

劳佚

劳累和安逸。佚，同‘逸’，安逸。

耄期

指高寿，八九十岁。耄(mào)。

藉

凭借(jiè)。

赏析

这首诗在文学手法上较为质朴直白，没有过多华丽的辞藻与复杂的修辞。通过列举治病用药、饮食起居等日常之事来表达观点。在情感表达上，诗人传递出一种理性、平和的态度，以对生活中养生之事的感悟来劝诫人们。在意境营造方面，描绘了一幅平静有序的日常生活画面，像晨晡的饮食节制、劳佚时的起居规律等，给人一种健康有序的生活氛围。主题思想围绕养生展开，阐述了药与疾的关系、日常饮食起居对健康长寿的重要性，表现出对养生的重视与思考。

速览

《东斋杂书十二首 其一》是宋代诗人陆游的作品，主题为养生、劝诫、质朴、说理。药与疾相当，何恙不能已。 良医善用药，疾去药亦止。 晨晡节饮食，劳佚时卧起。 藉臼米长生，耄期直易尔。