宴坐二首 其一

译文

气息稳定就能存养精神，内心安宁自然可以保全自身。哪来的病魔呢？有一位卓越不凡的得道之人。气息的运行如同潮水上涨，津液的流淌就像美酒般醇厚。幽居之处幸好没有琐事烦扰，不要贪恋新奇的美景。

注释

欤

yú，文言助词，表示疑问、感叹、反诘等语气。

竖子

小子，对人的蔑称，这里可理解为病魔等不好的东西。

卓尔

zhuó ěr，形容超群出众。

溯

sù，逆着水流的方向走，这里形容气的运行状态。

津

jīn，指津液。

赏析

从文学手法上看，此诗对仗工整，如‘气住即存神，心安自保身’‘气溯如潮上，津流若酒醇’这两联，句式整齐，节奏感强。在情感表达方面，诗人传达出一种对内心宁静、养生之道的追求，同时告诫自己不要被外界新鲜事物所迷惑，有一种自我警醒的意味。在意境营造上，诗中描绘了一种静谧、安然的幽居氛围，像气的运行、津的流淌等描写都增添了这种静谧中的生机感。主题思想围绕着养生、安身、守心展开，体现了诗人对身心修养境界的思考以及对淡泊生活的向往。

速览

《宴坐二首 其一》是宋代诗人陆游的作品，主题为养生、安身、守心、幽居。气住即存神，心安自保身。 谁欤二竖子，卓尔一真人。 气溯如潮上，津流若酒醇。 幽居幸无事，莫玩物华新。