还丹歌 十九

译文

想要寻觅丹田的根本在于铅，朱砂经过炼制质地能够变得坚硬。只要得到超凡之人传授的口诀，红铅放入水中就会使大丹圆满。

注释

还丹

道家术语，指丹药烧成后可以点化他物使之还原为丹砂，这里指炼丹。

丹田

道家称人体脐下三寸为丹田，是男子精室、女子胞宫所在之处，为修炼内丹之处。

铅

道家炼丹的原料之一。

朱砂

即硫化汞矿物，是炼丹常用原料，zhū shā。

至人

指超凡脱俗，达到无我境界的人；思想或道德修养最高超的人。

口诀

原指道家传授道术时的秘语，后多指根据事物的内容要点编成的便于记诵的语句。

红铅

道教炼制的一种丹药原料，hóng qiān。

赏析

从文学手法上看，此诗直述炼丹之事，较为直白质朴，没有过多的修饰与隐晦表达。在情感表达方面，透露出对炼丹的执着与对大丹圆满的期待之情。在意境营造上，构建了一个神秘的炼丹世界，提及丹田、铅、朱砂、红铅、大丹等炼丹相关元素，让读者仿佛置身于炼丹的神秘氛围之中。主题思想围绕着炼丹展开，阐述了炼丹的关键要素，如丹田与铅的关系、朱砂炼制后的特性，强调了至人口诀对炼丹成功的重要性。

速览

《还丹歌 十九》是唐代诗人杨行真人的作品，主题为炼丹、道家、质朴、期待。欲觅丹田本是铅，朱砂被制体能坚。 但得至人传口诀，红铅入水大丹圆。