夏日睡起
清夏昼方永，斋居寡纷萦。
高树落圆阴，好鸟流远声。
对此孰云遣，睡恬惬中情。
非效宰予寝，自得庄周灵。
适与幽独会，栩栩梦友生。
正叙契阔言，觉来邈无凭。
处世固如此，慎勿劳吾形。
高树落圆阴，好鸟流远声。
对此孰云遣，睡恬惬中情。
非效宰予寝，自得庄周灵。
适与幽独会，栩栩梦友生。
正叙契阔言，觉来邈无凭。
处世固如此，慎勿劳吾形。
译文
夏天白天的时光正长，在书斋居住很少有纷乱的事情萦绕。高高的树木投下圆形的树荫，好听的鸟儿传来悠远的鸣声。面对这样的情景谁能说不惬意，恬然入睡正合心意。并非效仿宰予白天睡觉，而是自然得到庄周的空灵意境。正好与幽静孤独的感觉相会合，栩栩如生地梦到友人。正在叙说久别重逢的话语，醒来却觉得渺茫无凭。处世本来就是这样，千万不要使自己的身体劳累。
注释
- 寡纷萦（guǎ fēn yíng）
- 很少有纷乱的事情萦绕。‘寡’是少的意思，‘纷萦’指纷乱缠绕。
- 圆阴（yuán yīn）
- 圆形的树荫。
- 睡恬（shuì tián）
- 睡得恬然、安静。
- 宰予（zǎi yǔ）
- 宰予是孔子的弟子，他因白天睡觉被孔子批评，这里诗人说自己并非效仿宰予白天睡觉。
- 庄周（zhuāng zhōu）
- 即庄子，道家代表人物，诗中说自己自得庄周的空灵意境。
- 契阔（qì kuò）
- 久别重逢。
- 邈无凭（miǎo wú píng）
- 渺茫没有凭据，形容梦醒后的感觉。
赏析
从文学手法上看，这首诗整体叙述自然流畅，先描写夏日斋居的环境，‘高树落圆阴，好鸟流远声’，以简洁的笔触勾勒出一幅夏日宁静清幽的画面，是典型的白描手法。在情感表达方面，诗人表达了一种对宁静、闲适生活的喜爱与向往，通过在夏日午睡及其梦境的描写，传递出一种超脱世俗纷扰的情感。在意境营造上，诗中描绘的长昼、斋居、高树、好鸟等景象，共同营造出一种清幽、静谧的意境。主题思想上，体现了诗人对自在生活的追求以及对世事无常的感悟，从午睡的惬意到梦醒后的虚无，进而得出处世不应劳累身形的结论。
速览
《夏日睡起》是明代诗人史谨的作品，主题为闲适、清幽、白描、抒情。清夏昼方永，斋居寡纷萦。 高树落圆阴，好鸟流远声。 对此孰云遣，睡恬惬中情。 非效宰予寝，自得庄周灵。 适与幽独会，栩…
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