三叟者诀
道逢三叟者，高寿比神仙。
问叟何以寿，寿诀倘予传。
上叟前致辞，大道抱天全。
中叟前致辞，寒暑顺节宣。
下叟前致辞，百岁半单眠。
是为三寿诀，所以能长年。
问叟何以寿，寿诀倘予传。
上叟前致辞，大道抱天全。
中叟前致辞，寒暑顺节宣。
下叟前致辞，百岁半单眠。
是为三寿诀，所以能长年。
译文
在路上遇到三位老人，他们的高寿可以与神仙相比。询问老人凭借什么长寿，长寿的秘诀倘若能传授给我。上前致辞的上寿老人说，大道与天性相契合。上前致辞的中寿老人说，寒暑顺应时节而宣导。上前致辞的下寿老人说，一百岁有一半时间是单独睡眠。这就是三种长寿的秘诀，所以能够长久延年。
注释
- 诀（jué）
- 诀别、口诀，这里指长寿的秘诀。
- 叟（sǒu）
- 年老的男子，泛指老人。
- 倘（tǎng）
- 倘若、假如，表示假设的情况。
- 宣（xuān）
- 宣导、宣扬，这里指顺应时节而调理身体。
- 单眠（dān mián）
- 单独睡眠，指保持相对安静、独立的睡眠状态。
赏析
从文学手法来看，此诗采用了对话的形式，通过三位老人的不同说辞，展现了不同的长寿观念，生动形象且富有感染力。情感表达上，传达出对长寿的向往和对老人智慧的钦佩。意境营造方面，营造出一种质朴、自然的氛围，仿佛让读者身临其境。主题思想上，强调了顺应自然、保持内心平和等对于长寿的重要性。
速览
《三叟者诀》是元代诗人杨维桢的作品，主题为养生、哲理、对话、质朴。道逢三叟者，高寿比神仙。 问叟何以寿，寿诀倘予传。 上叟前致辞，大道抱天全。 中叟前致辞，寒暑顺节宣。 下叟前致辞，百…
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