偈颂七十六首 其五五

译文

身体强健的时候要坐禅，困倦的时候就要睡觉。肚子饿了就必须吃饭，在陆地上却要行船。

注释

偈颂

jì sòng，梵语'偈佗'的又称。即佛经中的唱颂词。每句三字、四字、五字、六字、七字以至多字不等，通常以四句为一偈。

坐禅

zuò chán，佛教指排除一切杂念，静坐修行。

打眠

dǎ mián，睡觉、瞌睡的意思。

赏析

这首偈颂在文学手法上采用了极为直白、质朴的叙述方式，没有华丽的辞藻和复杂的修辞。通过列举日常生活中极为常见的几种行为：坐禅、打眠、吃饭、陆地行船，来传达一种顺应自然、随性自在的生活态度和哲理。从情感表达来看，没有强烈的情绪渲染，而是以一种平和、淡然的态度讲述这些平常事，蕴含着一种对世间万物规律的尊重和接纳。在意境营造上，构建出一种简单而纯粹的生活场景意境，让读者感受到平凡生活中的真实。主题思想围绕着顺应自然、率性而为展开，告诉人们不要违背自然的规律和自身的需求，以一种达观的态度对待生活。

速览

《偈颂七十六首 其五五》是宋代诗人释师范的作品，主题为质朴、叙事、自然、随缘。健时要坐禅，困时要打眠。 肚饥须吃饭，陆地要行船。