次韵谪居三适 旦起理髪
未能运河车，上溯泥丸宫。
鬓髪忽已华，飒若冒雪松。
清晨起自理，濯此万里风。
萧萧栉齿快，淅淅气脉通。
呼儿助千徧，缓手无怱怱。
我生本疏懒，误堕轩冕中。
野马就羁靮，何如雾生鬃。
握髪谅未能，散髪聊与同。
金丹变鬒色，缘合亦易逢。
逝将弄云海，一访安期公。
鬓髪忽已华，飒若冒雪松。
清晨起自理，濯此万里风。
萧萧栉齿快，淅淅气脉通。
呼儿助千徧，缓手无怱怱。
我生本疏懒，误堕轩冕中。
野马就羁靮，何如雾生鬃。
握髪谅未能，散髪聊与同。
金丹变鬒色，缘合亦易逢。
逝将弄云海，一访安期公。
译文
不能运转河车（道家修炼之法），向上到达泥丸宫（道家谓脑神所在之处）。鬓发忽然已经花白，萧飒如同覆盖白雪的松树。清晨起来自己梳理头发，就像被万里长风洗濯。梳子梳发的声音萧萧作响，感觉气息通畅。呼唤儿子帮忙梳上一千遍，缓慢动手不要匆忙。我生性本来就疏懒，错误地落入官场之中。像野马被缰绳束缚，哪里比得上雾气在鬃毛间生成（自由自在）。握住头发想必是做不到了，散发姑且与之相同。金丹能改变黑发的颜色，机缘巧合也容易遇到。我将远去驾驭云海，去拜访安期公（传说中的仙人）。
注释
- 河车
- 道家修炼之法，此处指气在体内运转的一种方式
- 泥丸宫
- 道家谓脑神所在之处
- 髪（fà）
- 头发
- 栉（zhì）
- 梳子，此处作动词，梳头发
- 羁靮（jī dí）
- 缰绳，束缚
- 鬒（zhěn）
- 黑发
赏析
从文学手法上看，此诗运用了比喻的手法，如‘鬓髪忽已华，飒若冒雪松’，将花白的鬓发比作覆盖白雪的松树，生动形象地描绘出头发变白的状态。在情感表达方面，诗人表达出对自身疏懒性情的认知，以及对被官场束缚的厌倦，如‘我生本疏懒，误堕轩冕中’，‘野马就羁靮，何如雾生鬃’，通过对比野马被束缚与自由的状态，深刻地传达出对自由的向往。在意境营造上，诗中营造出一种洒脱又带有一丝无奈的意境，像晨起理发这种日常之事，却能引出对人生境遇的思考。主题思想围绕着对自由的向往、对尘世官场的厌倦以及对道家修炼、求仙问道的向往展开，从对自身外貌变化的感慨到对生活状态的不满，最后到想要追寻仙人，层层递进。
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《次韵谪居三适 旦起理髪》是宋代诗人李纲的作品，主题为感怀、道家、求仙、厌世。未能运河车，上溯泥丸宫。 鬓髪忽已华，飒若冒雪松。 清晨起自理，濯此万里风。 萧萧栉齿快，淅淅气脉通。 呼儿助千徧，缓…
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