次韵谪居三适 夜卧濯足

译文

养生重在养护双脚，不需要被子与床帐。温暖的少量水中，就能解除我的忧愁。月夜露重寂静无声，风雨交加寒冷飕飕。呼唤童子准备盆汤，双脚就像虹霓投入水中。老来喜欢坐卧，如同鹰在臂套中突兀（慵懒）。有时起身走动，恍惚惊讶似有烟云飘浮。自从尽情地洗涤双脚后，这种毛病已经大为好转。在空阔的厅堂中一天转好多圈，轻捷得就像猕猴。

注释

裯

床帐，音chóu。

蜺

古同‘霓’，虹的一种，音ní。

鞲

臂套，音gōu。

瘳

病愈，音chōu。

赏析

这首诗在意境上营造出一种静谧又略带闲适的氛围，如‘月露夜寂寂，风雨寒飕飕’通过描写月夜露重、风雨寒冷的景象，奠定了寂静冷清的氛围基调，同时又在这种氛围中凸显诗人养生洗脚后的自在状态。写作手法上，诗中运用了比喻的手法，如‘足若双蜺投’，将双脚投入盆汤比作虹霓投入水中，形象地写出了洗脚时的惬意之感。情感表达方面，表达了诗人对养生的重视，通过洗脚这件小事就能解除忧愁、治愈疾病，从中流露出诗人对生活细节的关注以及在谪居生活中的一种自我排遣的乐观态度。主题思想围绕养生展开，以洗脚这一养生之事为切入点，阐述其对身体和心情的积极影响。

速览

《次韵谪居三适 夜卧濯足》是宋代诗人李纲的作品，主题为养生、谪居、闲适、描写细致。养生贵养足，不假衾与裯。 温温斗水间，可以解我忧。 月露夜寂寂，风雨寒飕飕。 呼童具盆汤，足若双蜺投。 老来嗜坐卧，突…